武术平衡动作有哪些

武术平衡动作有哪些

作者：王秋霜 发布时间：2019-12-06 19:16:28

武术的平衡动作分持久性平衡和非持久性平衡，依平衡动作的姿势可分为直立提膝平衡、直立举腿平衡、屈膝半蹲平衡、折身举腿平衡等。常见的平衡动作有：提膝平衡、燕式平衡、望月平衡、仰身平衡、侧蹬平衡、扣脚平衡、盘腿平衡、探海平衡等。

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