语音备忘录常包含会议、讲座、提醒或个人笔记等重要录音。把这些文件转移到电脑是实用的数据管理方式，尤其需要释放 iPhone 存储空间时更有必要，长录音会占用大量空间。 本指南介绍6 种方法将 iPhone 语音备忘录复制到电脑，覆盖不同需求与设备场景，并附上常见问题解答，让操作更易懂、更好用。
第一部分：专业方式将 iPhone 语音备忘录复制到电脑
前提与注意事项
在电脑上安装 iReaShare iPhone Manager（Windows/Mac 版）
用 USB 线连接 iPhone
在 iPhone 上信任此电脑
支持直接访问语音备忘录文件
快速批量传输，支持预览
需要安装桌面端，完整功能需付费
iReaShare iPhone Manager 核心功能
表格功能说明主要功能iOS 数据管理，在 iPhone 与电脑 /iTunes 之间传输语音备忘录支持可直接访问、预览、导出 iPhone 语音备忘录到电脑传输方式iPhone 与电脑 USB 连接文件选择支持选择性或批量导出语音备忘录预览功能导出前可试听语音内容导出操作一键 “导出” 保存到电脑传输速度速度快，尤其适合批量文件数据安全保留原始音频质量，无压缩、无损失易用性界面简洁，数据分类清晰（音乐 > 语音备忘录）最佳场景高效管理、备份、传输多条 iPhone 录音
操作步骤
在电脑下载、安装并启动 iReaShare iPhone Manager
编辑
用 USB 线将 iPhone 连接电脑，等待软件成功识别设备
在左侧面板进入 音乐 > 语音备忘录，软件会扫描并显示所有录音
预览文件，勾选需要的内容，点击导出，批量保存到电脑
第二部分：通过 iCloud 云盘将语音备忘录从 iPhone 传到电脑
前提与注意事项
语音备忘录作为音乐库同步到 iTunes，非传统文件共享
同步后可一次性复制多条备忘录
新版 iTunes 已移除语音备忘录直接文件共享，同步是主要方式
同步后在电脑打开：C:\Users\用户名\Music\iTunes\iTunes Media\Voice Memos，即可获取.m4a 格式录音
操作步骤
iPhone 打开「设置」→ 点击 Apple ID →「iCloud」
开启 iCloud 云盘与语音备忘录
打开语音备忘录 App
选择录音 → 点击分享
选择「存储到文件」→ 选择 iCloud 云盘 → 存储
在电脑访问 iCloud.com 并登录
打开 iCloud 云盘，找到上传的语音备忘录
点击下载保存到电脑（可选：安装 iCloud Windows 版实现自动同步）
第三部分：通过 iTunes 文件共享导出 iPhone 语音备忘录到电脑
前提与注意事项
电脑安装 iTunes
USB 线连接
开启语音备忘录 / 音乐同步
适合苹果生态用户
语音备忘录通过音乐库同步，非文件共享
选择性导出灵活性较低
操作步骤
电脑安装并打开 iTunes
USB 连接 iPhone 与电脑
解锁 iPhone，提示时点击「信任此电脑」
在 iTunes 点击设备图标
进入「音乐」（或摘要→音乐）
勾选「同步音乐」，开启「包含语音备忘录」
点击「应用 / 同步」开始传输
第四部分：用 AirDrop 从 iPhone 导出音频到电脑
前提与注意事项
开启 Wi‑Fi 与蓝牙
仅限苹果设备（iPhone + Mac）
无线传输，速度极快
不直接兼容 Windows 电脑
适合快速单文件传输
操作步骤
iPhone 开启 Wi‑Fi 与蓝牙
从控制中心打开 AirDrop，设为「仅限联系人」或「所有人」
接收设备（Mac 或其他苹果设备）开启 AirDrop 并设为可发现
打开语音备忘录 App
选择要导出的录音
点击分享图标
选择 AirDrop
点击目标设备发送
接收设备接受传输
音频文件以.m4a 格式保存（通常在下载文件夹）
第五部分：用 iMessage 将语音备忘录发送到电脑
前提与注意事项
有效 Apple ID 账号
iPhone 与 Mac 均开启 iMessage
仅限苹果生态内使用
适合快速发给自己或 Mac
不适合大文件或多文件批量传输
操作步骤
iPhone 打开语音备忘录 App
选择要传输的录音
点击分享图标
选择「信息（iMessage）」
输入电脑（Mac）绑定的 Apple ID 邮箱
点击发送
电脑打开信息 App
找到带音频附件的消息
下载或拖拽文件到桌面保存
补充：也可通过 WhatsApp 将录音发送到自己的对话，再用电脑版 WhatsApp 下载。
第六部分：通过 Dropbox 将 iPhone 语音备忘录复制到电脑
前提与注意事项
安装 Dropbox 并登录账号
需要网络
跨平台（Windows、Mac、手机均可）
需先上传再下载
依赖云存储空间与网速
操作步骤
iPhone 安装并打开 Dropbox，登录账号
打开语音备忘录 App
选择要传输的录音
点击分享图标
选择 Dropbox
选择文件夹，点击「保存 / 上传」
电脑访问Dropbox.com并登录
进入上传的文件夹
点击下载保存音频文件
常见问题（FAQs）
Q1：传输后语音备忘录在电脑哪里？ 通常保存在下载文件夹或你指定的目录。
Q2：iPhone 语音备忘录保存为什么格式？ 一般为 .m4a（AAC 音频）。
Q3：为什么在 iTunes 文件共享里看不到语音备忘录？ 因为语音备忘录通过 iTunes 音乐同步系统管理，而非文件共享。
Q4：传输语音备忘录有大小限制吗？ 有。邮箱与即时通讯工具有大小限制；云服务取决于可用存储空间。
Q5：传输后录音质量会变吗？ 不会。多数方法保留原始.m4a 质量，除非被特定软件压缩。 Q6：最简单安全的复制方式是什么？ 最简单安全的方式是使用 iReaShare iPhone Manager，可从电脑直接访问 iPhone 音频文件，预览、选择、导出只需几步，无数据丢失、操作简单。 相比云服务或手动方法，它在多文件高效管理上更可靠，传输过程简单安全。